週刊がっさんトレーニング(2017/8/13)
皆様お疲れ様です、ハチマキです。
お盆で昨日までPHOENIXは休みでしたが、パーソナルトレーニングは行っていました。
別の方のトレーニングをやってから、午後がっさんトレーニング。
前回のブログ
に書いたようにちょっと気持ちがゆるんできてるので気を引き締めていこうと叱咤したら
本気出したらしいがっさん、過去最軽量体重でした。#がっさん#キックボクシング#秋葉原#神田#PHOENIX pic.twitter.com/y3nUBA1WYP
— ハチマキ (@Hachimaki0619) 2017年8月13日
本気を出したようです。開始時から6kg弱減。
ただ最近はキックの技術向上に重きを置いていたんですが「自分でやってもあまり追い込めてないんじゃないか」と言っていたので、また筋トレも再開。
がっさん、頑張ってるけどお腹出てます。#がっさん#キックボクシング#パーソナルトレーニング#秋葉原#神田#PHOENIX pic.twitter.com/0qfVDqOgfE
— ハチマキ (@Hachimaki0619) 2017年8月13日
がっさんも僕をおんぶしてスクワット。#秋葉原#神田#キックボクシング#パーソナルトレーニング#がっさん#ハチマキ#スクワット#PHOENIX pic.twitter.com/3urXtjzQgq
— ハチマキ (@Hachimaki0619) 2017年8月14日
がっさんお腹も背中も出てますよ。#秋葉原#神田#キックボクシング#パーソナルトレーニング#PHOENIX#ハチマキ#ドラゴンフラッグ pic.twitter.com/6BONJ3sTav
— ハチマキ (@Hachimaki0619) 2017年8月13日
ついでに自分もトレーニング。
がっさんとのマス#キックボクシング#神田#秋葉原#PHOENIX#パーソナルトレーニング pic.twitter.com/DqSRaBS6yD
— ハチマキ (@Hachimaki0619) 2017年8月13日
もちろんキックの練習もやります。
お疲れがっさん頑張れがっさん。
今日からPHOENIXも営業再開してます!ハチマキのベーシッククラスは月曜日20時30分~21時30分
Trial | キックボクシング・ムエタイ・フィットネスジム PHOENIX【フェニックス】
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以上ですっ!
終わり