皆様お疲れ様です、ハチマキです。 昨日・今日のウルトラマラソンに向けての練習。 前回のブログはコチラ トレーニング、ロープ登り・ベンチプレス・スミススクワット。追い込みはせず適度な刺激を。夜走るかー。 pic.twitter.com/frluS8EPzi— ハチマキ PHOE…
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