週刊がっさんトレーニング(2017/10/29)
皆様お疲れ様です、ハチマキです。
今週もやってまいりました、週刊がっさんトレーニング。
前回の記事はコチラ
一昨日の日曜日。
台風でもがっさん。昨日は過去最低体重を記録、これで開始から10kg以上ですね。 pic.twitter.com/APLAga8tJB
— ハチマキ PHOENIX (@Hachimaki0619) 2017年10月29日
開始の83kgから10kg以上減りました。体力もかなりつきましたし、健康になってきています。
無理せずやっていくために今週は心身を休めるためにちょっと食事を緩めても良いとアドバイスしました。
がっさん、脚が強そうになってきてる pic.twitter.com/OZIVRBb4TJ
— ハチマキ PHOENIX (@Hachimaki0619) 2017年10月29日
たくましい脚。
永田のロー!#がっさん pic.twitter.com/aL9kQF8lBQ
— ハチマキ PHOENIX (@Hachimaki0619) 2017年10月29日
からのローキック!
がっさんの30秒ラッシュ。めちゃくちゃやん! pic.twitter.com/EDPc5NeluV
— ハチマキ PHOENIX (@Hachimaki0619) 2017年10月29日
落ち着いてやらないとまだメチャクチャになっちゃいますね。でも週1で良く頑張ってると思います。
今週の懸垂がっさん pic.twitter.com/m8RUoJKfwj
— ハチマキ PHOENIX (@Hachimaki0619) 2017年10月29日
懸垂も段々できるようになってきました。
もう少しで全盛期の尖ってた頃のがっさんの姿を取り戻せそうですね。
以上です!
終わり