週刊がっさんトレーニング(2017/7/17)
皆様お疲れ様です、キックボクサーのハチマキです。
月曜日、岡山から羽田に戻りその脚でアキバにダッシュ。
週1のがっさんトレーニング。
今回は友人のまごさんとペアでトレーニング。2人1組でも受け付けているので興味のある方はご連絡下さい。
タイロープ中、カメラに視線を送るほど余裕が出てきました。
からの
こんなんなるまで頑張りました。 お疲れ様でした！
練習前の体重。過去最軽量でした。
トレーニング後皆で食事へ。
以前がっさんに
こちらの森拓郎さんの「味覚を変えればやせられる」本をオススメしました。
これを読んで、最近は以前ほど暴食しないようになり、自然と食べる量が減ってきてるとのことで良かったです。自分も自分の体験から実感できることが多かったです。オススメ本です。
がっさんの人気の高まりを最近感じています。
LINEスタンプもあります
http://www.「がっさん！」.com/https://line.me/S/sticker/1376517
以上ですっ！
終わり
