グルコサミン・コンドロイチンを飲んでみたら
皆様お疲れ様です、キックボクサーのハチマキです。
12月に
100kmマラソンを走ってから膝が痛い状態が続いていました。
1ヶ月半以上たっても、日常生活でも階段降りても痛いし、座りっぱなしが続くとメチャクチャ痛くなるしどうしたもんかと思っていました。
そして先日
100km走ってからずーっと膝が痛くてなかなか治らなくて、グルコサミンとかコンドロイチンとか眉唾物だって聞くけど効果あれば良いな~ぐらいの気持ちで飲み始めて3日で日常での痛みがなくなってる…。走ったりしてみるかな…。 pic.twitter.com/QZFFYD9Qcc
— ハチマキ (@Hachimaki0619) 2018年2月13日
グルコサミンとコンドロイチンという関節系のサプリメントを取り始めてすぐに痛みが消え出しました…。
過去にも飲んだことありましたが、こういうの経口摂取しても効果ない説が根強いので今回なかなか飲もうとしなかったですし、あまり期待してなかったんですが驚きの効果でビックリです…。
たまたま治ったタイミングと飲み始めたタイミングが同じだったのかもしれないし、実際の効果については断定できませんがプラシーボ効果でもなんでも良いです。
そして今朝
100kmマラソンから2ヵ月、ようやく膝の痛みが消えて走れるようになった…!100kmの代償デカかった…。 pic.twitter.com/DOOcCLv5rV
— ハチマキ (@Hachimaki0619) 2018年2月14日
ランニングしてみても大丈夫でした。ちょっと違和感はあったので抑えめで。
何でも自分で試してみないとわからないし、試してみて効果があれば一般的に何と言われていようと良いじゃないと思いました。
レブナなどトレーニングマスクも効果に是非ありますが、自分は効果実感できるので使っていきます。
以上です!
終わり