ウルトラマラソン練習記 その32 プレゼント
皆様お疲れ様です、ハチマキです。
今週月曜日のマラソンに向けてのトレーニング。
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もう本番まで2週間切ったこの日。
朝、無理なく10kmほどランニング。そろそろ疲れを抜いていく時期らしい。
佐野さんを見習ってギリギリまでいけるように意識してたら顔面スレスレまでいけるようになってきました。意識が大事。#アブローラー#腹筋ローラー pic.twitter.com/MkbdPK3t6C
— ハチマキ 12月17日沖縄100kmマラソン (@Hachimaki0619) 2017年12月3日
あとアブローラーを走る前にやりました。これが手っ取り早く腹筋鍛えられるので気に入ってます。
昼飯ではほぼ毎日オリジン弁当の豚汁を食べています。この容器に詰められるだけ詰めて150円。好きです。
夜、PHOENIXにインストラクターで行くと
先日結婚された永井さん夫妻がバット折りのお礼にマラソンの完走セットというエネルギーゼリー等のパックとコールドスプレーをプレゼントしてくれました。ありがとうございます！
完走セットはフルマラソン用のものですが、エイドステーションでも補給できることを考えればこのぐらい持ってれば良いのかな。もう少しちゃんと調べよう。
とにかく走り切りたい。
以上です！
終わり
