皆様お疲れ様です、ハチマキです。 昨日のトレーニングについて書いていきます。 前回の記事はコチラ。 天候が悪く、長く時間の取れる土・日に長距離を走れなかったのは残念。 ただ右脛の外側辺りを痛めていたので休めて良かったかなと思います。 月曜日朝、…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 今回も巷で話題のがっさんトレーニングについて書いていきます。 前回の記事はコチラ 顎がどんどんハッキリしてきてます pic.twitter.com/DfbKEyTD5D— ハチマキ PHOENIX (@Hachimaki0619) 2017年10月22日 食事のアドバイス…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 土曜日から昨日までのトレーニングについて書いていきます。 前回のトレーニングはコチラ 大会64日前、10月14日土曜日 スポーツセンターに行き、スミススクワット・ベンチプレス・ロープ登り。ランニングはせず。 翌日の日…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 ここ数日のウルトラマラソン練習について書いていきます。 前回のトレーニング記事はコチラ 木曜日の朝のランニングがコチラ 20kmぐらい走るとまだ結構脚が重くなってきますね。最初に比べればだいぶマシになってきました…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 昨日・今日のトレーニング状況 & その他諸々を。 前回のトレーニングはコチラ 昨日は仙川『レッスルウィン』でのクラス 今日もレッスルウィンは盛況で、僕は偉そうに口動かしてただけですが皆さん頑張って動いてました！#…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 昨日10月9日(月) いつもお世話になってる『鍼灸整骨院ホスピスト』主催でトライアスロンの五輪日本代表のコーチもされたという木村克己さんのランニングセミナーが行われるということで参加させてもらいました。通称キムカ…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 最近がっさんかマラソンかしか書いてない気がするブログ。 前回のトレーニングはコチラ 今日のがっさん。上がってません。#秋葉原#神田#岩本町#キックボクシング#パーソナルトレーニング pic.twitter.com/uJQe6auxo6— ハチ…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 昨日・今日のウルトラマラソンに向けての練習。 前回のブログはコチラ トレーニング、ロープ登り・ベンチプレス・スミススクワット。追い込みはせず適度な刺激を。夜走るかー。 pic.twitter.com/frluS8EPzi— ハチマキ PHOE…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 100kmマラソンに向けての日々について書きたいと思います。 前回の練習はコチラ 今朝ものんびり12kmほど。 明日辺り長い距離に挑戦したい。 三連休の最後、月曜日に いつもお世話になっている鍼灸整骨院ホスピストの主宰？…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 数日空きましたが今回も書いていきます。 前回の記事はコチラ まあ何で数日書いてなかったかというと前回金曜日に走ってからまったく走ってなかったわけで。 日光翌日、大森まで走れる格好で行って 大森→秋葉原 を走って戻…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 今回のがっさんトレーニング。 前回の記事はコチラ 「(体重増えてるたのは)来る直前に飯食ったから」と言ってラーメン食っていたというがっさん。練習は頑張ってます。#キックボクシング#パーソナルトレーニング#秋葉原#神…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 ひたすらマラソンの練習について書いてる最近のブログ。 前回のブログはコチラ 一昨日9/29(金)はトレーニングを継続しつつウルトラマラソンへの練習をするというプランを実行。 まずは公営のスポーツセンターで ・スミスマ…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 今日もマラソンについてなのでそろそろブログのタイトルを『マラソンランナーハチマキのブログ』に変えた方が良いのかと思い始めました。 前回の記事はコチラ 昨日は朝走ろうと思っていましたが、雨が降っていたため走らず…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 今回もマラソンについて。 前回の記事はコチラ 昨日は朝長めに走ろうと久しぶりに6時過ぎぐらいに起きました。 本日のマラソン練習。信号待ちでの一時停止の時間、14分。結構止まってるんですね。大会まであと81日。#ウル…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 早くもブログがこのマラソン練習記ばかりになっていきそうな匂いがプンプンしますが、その中でもおもしろみを出していきたいと思います。おもしろき こともなき世を おもしろく。 前回のブログはコチラ！ 竹田さんの綺麗な…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 備忘録的な意味も含め、沖縄100kmマラソンに向けての練習をブログに記しておこうと思います。まだ申し込んでないけど。 とりあえず長い距離走ってみようと思って久しぶりに20kmも走ったら結構後半脚がキツかった…。やれん…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 昨日も厳しく激しく楽しくがっさんのトレーニング。 前回の記事はコチラ 今日のがっさん。ワン・ツー → 右ローキック。#秋葉原#神田#岩本町#キックボクシング#パーソナルトレーニング pic.twitter.com/gnxkB18AiL— ハチマ…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 この沖縄100kmウルトラマラソンに出ようと考え とりあえず沖縄行きの航空券とホテルの予約はしたので昨日は長い距離走ってみようと思い、約2時間で約20km走ってみました。 たぶん10km超える距離すら久しく走ってなかったの…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 一昨日もがっさんトレーニングを行いました。 前回のトレーニングはコチラ 今日も頑張りました！最後のサンドバッグ打ち込み。#秋葉原#神田#キックボクシング#パーソナルトレーニング#PHOENIX pic.twitter.com/9rcW0dZBr4—…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 毎週火曜日19時45分～21時15分までは仙川にある『レッスルウィン』にてキックボクシングクラスを担当しています。 昨日のクラスの模様をダイジェストでお送りします。 レッスルウィンのクラス終了！今日は慣れてる人が多か…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 昨日は昼から週に一度のがっさんトレーニング。 前回のトレーニングはコチラ 体重はほぼ変わらずでした。 様になってきたがっさんのサンドバッグ。#秋葉原#神田#岩本町#キックボクシング#パーソナルトレーニング#PHOENIX p…

皆さんお疲れ様です、ハチマキです。 今日のブログは週刊がっさん。 前回のトレーニングはコチラ それでは昨日のトレーニング。 がっさん(36)、ついに身体年齢50歳切りました。 pic.twitter.com/JMRQByjJQd— ハチマキ (@Hachimaki0619) 2017年9月3日 こうい…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 火曜日は19時45分～21時15分まで、仙川にある『レッスルウィン』でキックボクシングクラス。 永田克彦主宰 調布市・世田谷区の格闘スポーツジム「レッスルウィン」 練習の様子は撮っていなかったので 今日もレッスルウィン…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 今週のがっさんトレーニング。 前回の記事はコチラ 織田かおりさんに会った直後にがっさんを見るとギャップがスゴいし、この二人が性差はあれど生物学上おなじ生き物として分類されるのが僕の脳ミソには理解不能です。 pic…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 昨日は 3ヶ月ぶりの大資会です！宮本先生の貫禄がヤバイ。#天才宮本先生 pic.twitter.com/ACYC6vEVI2— ハチマキ (@Hachimaki0619) 2017年8月25日 一部で人気のスーパースター“天才”宮本先生を囲む会『大資会』が行われまし…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 先日ドナー登録しに行ったときに 献血ルームで古舘春一『ハイキュー!! (3)』を読み終えました。4巻の途中まで読みました。 前巻の感想はコチラ 以下Amazonより引用 2年生のリベロ・西谷が部活禁止から復帰。だがエースの旭…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 KNOCK OUT vol.4を観に行く前に織田かおりさんのリリイベに行ったさらに前、がっさんと練習パートナーHさんのトレーニング。 朝からがっさんでした。今日も頑張りました。また少し体重減。早く織田かおりさんに会いたい。#…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 お盆で昨日までPHOENIXは休みでしたが、パーソナルトレーニングは行っていました。 別の方のトレーニングをやってから、午後がっさんトレーニング。 前回のブログ に書いたようにちょっと気持ちがゆるんできてるので気を引…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 昨日は大森のゴールドジムで行われたキックボクシングイベントRISEのアマチュア大会「KAMINARIMON」に行ってきました。 KAMINARIMON TOP - KAMINARIMON（カミナリモン） | RISEアマチュア大会 | 立技格闘技 もともと月に1…

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 週刊がっさん、昨日はこんなことがありました。 ハチマキTシャツを着て軽快に縄跳びを跳ぶがっさん。今日トレーニング前に別のトレーナーのトレーニングに来てた女性二人組が僕のブログ等を読んでくれてるようで「これから…