皆様お疲れ様です、ハチマキです。 昨日土曜日はランニングせずウエイトトレーニングをやりました。 前回のトレーニングはこちらから。 最近土曜日スポーツセンターに行ってのトレーニングは全然してなかったのでかなり久しぶり。 スミススクワット 47 10 87…
皆様お疲れ様です、ハチマキです。 昨日のランニングについて…はほぼなく、基本的には昨日後楽園ホールで行われたREBELS.53について。 一応前回のマラソントレーニングについてはコチラ。 昨日はREBELSが行われる後楽園ホールまで家から約5kmほど走りました…
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